Cosa puoi fare in quarantena/isolamento?
Non vuoi essere in aree affollate a causa del coronavirus? O forse sei semplicemente qualcuno che preferisce trascorrere più tempo al chiuso? Internet sembra essere una delle soluzioni perfette per superare questa crisi…non diciamolo incontri in linea è anche il modo più sicuro per prendere le distanze socialmente, ma non per perdere il contatto con le persone e il mondo esterno. Ti ricordiamo inoltre che su Sentimente facciamo di tutto per la tua sicurezza ma anche per sfruttare al meglio il tempo che devi trascorrere in casa.
Indipendentemente dalla situazione in cui ti trovi ora, ti offriamo alcune idee per goderti i giorni difficili, sia da solo, ma anche con la tua famiglia o il tuo partner. Ecco qui alcuni di loro:
Sport / Yoga
È importante mantenersi in salute, ecco perché una corretta alimentazione e lo sport non dovrebbero mai mancare nella tua routine quotidiana. Che si tratti di esercizi più complessi o di esercizi rilassanti come lo Yoga, ti aiuteranno a mantenere in equilibrio la tua salute mentale e fisica. Le uniche cose di cui hai bisogno sono: un materasso, un soggiorno o una stanza spaziosa e TV/laptop/telefono. Ci sono molti tutorial gratuiti che puoi trovare su YouTube come Yoga per principianti o una serie di esercizi intensi che puoi fare senza attrezzature speciali e senza disturbare i tuoi vicini. L’aumento del livello di endorfine dato dallo sport, ti aiuta a mantenere il tuo atteggiamento positivo, non solo la tua forma fisica!
Pulisci l’armadio
Quante volte hai voluto riordinare il tuo armadio, ma non ne hai avuto il tempo o la voglia? Ora è l’occasione perfetta! Prepara i tuoi vestiti per la prossima stagione calda e vedi di quali cose puoi sbarazzarti. Ci sono numerosi gruppi sui social network come non indosso più, dove puoi donare o vendere i vestiti che non desideri più. Ricorda: la sicurezza deve venire prima di tutto, quindi utilizza corrieri esperti ed evita il più possibile il contatto fisico.
Maratona cinematografica
I film fanno passare le giornate più facilmente. Ora è il momento opportuno per finire la tua lista di film che volevi vedere da molto tempo. Se non disponi di un elenco, il nostro consiglio è di cercare i migliori film di tutti i tempi e iniziare con loro… oppure andare su Netflix per vedere quali nuovi film sono stati aggiunti di recente. Qui puoi anche trovare film da guardare in base al tuo segno zodiacale. In questo momento, il tempo è tuo amico, così come i film!
Fai un picnic… nel tuo salotto
Il soggiorno è il luogo perfetto per il tuo prossimo picnic, sia che il tempo sia buono o cattivo. Scegli un picnic romantico con il tuo partner, con la tua bottiglia di vino preferita e cibo gustoso. Se cucinare non è il tuo forte, prova a ordinare i tuoi piatti preferiti. Ricordati di pagare con carta e di acquistare da ristoranti di fiducia che applicano tutte le misure di sicurezza. Una pizza, un hamburger o delle torte possono sposarsi perfettamente con la coperta al centro del soggiorno. Bonus: metti i suoni degli uccelli in sottofondo in modo che l’esperienza sia autentica!
Festa con gli amici
Chi dice che non puoi goderti la compagnia degli amici nelle situazioni più difficili? Ecco a cosa serve internet. Tutto ciò di cui hai bisogno per una festa è il tuo gruppo di amici, un laptop, una connessione internet e la tua bevanda preferita. Pianifichi l’orario in cui vuoi vederci e basta! È così semplice. Skype e Zoom possono aiutarti a incontrare virtualmente i tuoi amici.
Terme
Concediti una giornata termale. Prepara una maschera per il viso con ingredienti naturali che puoi trovare a casa, goditi un bagno caldo e coccola il tuo corpo con una crema idratante. Puoi anche aiutare a rigenerare i tuoi capelli con una maschera all’uovo, miele e olio. Una giornata alle terme ti farà dimenticare tutte le cose negative e ti aiuterà a rilassarti e ad affrontare correttamente la tua settimana. Bonus: per le coppie, un massaggio con olio d’oliva o olio di cocco farà miracoli!
Leggere un libro
Quando è stata l’ultima volta che hai avuto il tempo di leggere un buon libro? I libri di sviluppo professionale, psicologico, professionale o persino di narrativa ti aiuteranno a rilassarti. Ora è il momento di iniziare a leggere tutti i libri dimenticati in biblioteca. Se li hai già letti, dai un’occhiata all’elenco dei 100 titoli che devi leggere nella tua vita qui o qui.
Fai un puzzle
Se hai esaurito altri modi per divertirti, acquista un puzzle online, indossa il tuo pigiama più comodo e mettiti al lavoro. Quelli con 1000-2000 pezzi sono piuttosto duri e ci vorrà del tempo per finire, il che è perfetto. Inoltre, dopo averli completati, puoi usarli come quadri quindi assicurati che si abbinino ai mobili che hai in casa!
