Se hai già provato i siti di incontri online o no, probabilmente sai già cosa vuol dire essere rifiutato da qualcuno che ti piace. Non lasciare che questa paura interferisca con il tuo coinvolgimento nelle relazioni o nella tua vita in generale. Abbiamo alcuni consigli/suggerimenti per te che abbiamo raccolto da amici, utenti e anche dalla nostra esperienza.
Non prenderla sul personale e non chiedere perché
Di solito, quando ci viene rifiutato, tendiamo a personalizzare troppo la situazione. È probabile che quando sei rifiutato online, non rappresenti esattamente ciò che l’altra persona sta cercando, che non ci sia connessione tra di voi. Questo significa che non è colpa tua, ma siete semplicemente persone troppo diverse per formare una coppia.
Non chiedere perché sei stato rifiutato perché molto probabilmente questa conversazione porterà a una disputa. Alla ricerca di troppe risposte e spiegazioni, rimarrai bloccato nel passato quando, in realtà, dovresti andare avanti.
Impara quando rinunciare
Molte volte parlerai con qualcuno per diverse ore o addirittura giorni di fila, e poi la persona in questione non ti risponderà. Se ti trovi in questa situazione, è meglio rinunciare, soprattutto se non vi siete nemmeno incontrati nella vita reale. Se l’altra persona avesse apprezzato la conversazione tra voi, l’avrebbe continuata. Sii consapevole del valore che hai come essere umano e continua a comunicare con le persone che ti considerano prezioso. Non perdere tempo a parlare con qualcuno che non vuole risponderti.
Essere pazientare!
Se qualcuno non ha risposto immediatamente al tuo messaggio, non inviargli altri messaggi, perché c’è la possibilità che quella persona sia occupata e non veda la conversazione così velocemente. Questo non significa che ti abbia rifiutato. Ricorda: più insisti, meno è probabile che il tuo potenziale partner/potenziale partner risponda. Lascia che la relazione cresca organicamente e prendila lentamente.
Non farti coinvolgere in scontri
Forse a volte sentirai il bisogno di confrontarti con l’altra persona, per giustificare il suo atteggiamento o comportamento. Questa esperienza sarà dolorosa ea tuo svantaggio, quando la persona in questione non si scuserà o non sarai d’accordo con la risposta che hai ricevuto.
Fai attenzione a come rifiuti qualcuno
Non solo verrai rifiutato molte volte, ma ti ritroverai anche nella situazione in cui sarai tu la persona che rifiuta. Il miglior consiglio che possiamo darti: rifiuta come vorresti essere rifiutato, in altre parole, con calma, rispetto ed educazione.
Non sperare troppo in alto
Sii realistico, non ottimista, non pessimista. Non dovresti avere aspettative troppo alte, soprattutto online, quando non ti sei nemmeno incontrato faccia a faccia.
Rifiutato? Concentrati sulle persone intorno a te
Gli amici e la famiglia ti aiuteranno psicologicamente quando le cose non vanno come speravi. Pensala in questo modo: sei stato rifiutato da una persona, ma guardati intorno per vedere quante persone ti accettano per come sei.
Passerà
Pensa alle cose che stavi facendo in questo periodo l’anno scorso. Questo semplice esercizio ti mostrerà che il tempo passa, che il dolore passa, che la delusione passa. Consenti a te stesso di scaricarti, ma imponiti comunque un limite in modo da non farti travolgere dalla situazione. Fai un respiro, guarda l’intera immagine e…
Non rinunciare a essere coinvolto in una nuova relazione
La cosa peggiore che puoi fare dopo un rifiuto è arrendersi. Quella sensazione (che a volte si trasforma in dolore fisico) rimarrà esattamente nello stesso posto e si intensificherà finché non scoprirai che vorrai essere nuovamente coinvolto in una relazione, ma avrai troppa paura per fare qualsiasi passo. Non lasciare che questa paura del rifiuto controlli la tua vita e cercare di vedere i punti positivi di ogni esperienza.
Parti positive
Ogni esperienza di incontri è un’opportunità per crescere. Non partire dal presupposto che devi incontrare persone per trovare un partner da sposare. Incontra nuove persone per conoscere meglio te stesso e gli altri, senza aspettative che riflettano come o se finiranno i rapporti costruiti tra di voi. In questo modo sarai aperto a tutte le esperienze che la vita ti offre.
Fantasmi del passato
Se sei davvero colpito dal rifiuto di una persona e non puoi concentrarti sul futuro, in nessuna forma, allora potresti trovarti di fronte a situazioni irrisolte del tuo passato. La cosa migliore, in questa situazione, è fare un passo indietro e cercare di scoprire se stessi. Scopri chi sei e cosa vuoi veramente. Puoi anche rivolgerti a una persona specializzata in questi casi, come un terapista o uno psicologo.
Cosa significa scoprire se stessi?
Ogni esperienza ti aiuterà a vedere come funzioni in una relazione e di cosa hai bisogno da un partner. Potresti scoprire di aver bisogno di un partner che sia molto disponibile o qualcuno che ti dia molta libertà. Forse ti adatti meglio a qualcuno espressivo e comunicativo, rispetto a una persona che tiene per sé i propri sentimenti. Capire cosa stai cercando ti farà valutare meglio se una persona ti si addice, invece di pensare se soddisfi i suoi gusti.
Gli appuntamenti online non sono per i deboli di cuore. Ci vuole molta energia emotiva per mantenersi sempre aperti e ottimisti, nonostante le esperienze scoraggianti. Ma, come altri viaggi difficili, quando raggiungi la fine della destinazione e trovi la tua anima gemella, ne varrà la pena.
Cosa fai dopo una rottura o un rifiuto?