Mentre la scienza suggerisce che il sesso può migliorare l’umore e ridurre l’ansia, può comunque interferire con una vita sana. Quando è troppo. Ma quando è troppo? Gli specialisti stanno cercando di rispondere a questa domanda.
Il sesso è una parte normale, sana e divertente della vita adulta. Secondo il dottor Ian Kerner, specialista in terapia sessuale, l’attrazione sessuale e la compatibilità sessuale sono alla base delle relazioni di maggior successo.
Tuttavia, rimane il dilemma che molte persone hanno: quando il numero di rapporti sessuali supera la “norma” ed è considerato troppo.
Secondo il Kinsey Institute, i giovani tra i 18 ei 29 anni hanno, in media, 112 rapporti sessuali all’anno, mentre le persone di età compresa tra i 30 ei 39 anni fanno sesso, in media, 86 volte l’anno.
Kerner afferma che le persone in una relazione stabile devono fare sesso almeno una volta alla settimana.
Lo psicoterapeuta Barry McCarthy afferma che un gioco d’amore una, due volte alla settimana è sufficiente per una sana vita sessuale. Nella “luna di miele”, cioè all’inizio di una relazione, le coppie fanno sesso ogni volta che stanno insieme, ma la frequenza dei rapporti intimi diminuisce una volta che si sono trasferiti nella stessa casa.
A volte, tuttavia, il sesso può diventare scomodo per uno o entrambi i partner. E stiamo parlando di casi di ipersessualità o iposessualità.
Se si è parlato di mancanza di libido, di ipersessualità o ossessione per il sesso, considerata come comportamento deviante, non si è parlato molto. Le opinioni sono divise. Alcuni specialisti lo considerano un disturbo psichiatrico, mentre altri sostengono che non sia altro che un forte desiderio.
In questo caso, la qualità non è importante quanto la quantità. Fare sesso ogni giorno non significa necessariamente molto, se entrambi i partner godono di relazioni intime, dice Kerner. Se manca il proprio desiderio o solo uno dei partner è soddisfatto, il sesso può diventare un lavoro di routine e in nessun caso una soddisfazione.
Gli specialisti dicono che dipende da caso a caso quando si può parlare di “troppo sesso”, proprio perché bisogna tener conto dei desideri di entrambi i partner. Ma il consiglio che i consulenti di coppia danno ai partner è di parlare sempre quando c’è insoddisfazione sessuale. Una ricerca ha anche dimostrato il fatto che le coppie che comunicano sul sesso all’esterno, ma anche durante il contatto intimo, sono più soddisfatte sessualmente.
Quale pensi sia il numero di relazioni intime perché una relazione possa realizzarsi sessualmente?