La libertà in una coppia può significare qualcosa di diverso per tutti. Per alcuni può rappresentare sicurezza e soddisfazione, mentre per altri è un elemento pericoloso.
Come definiamo la libertà? Molti commettono l’errore di definire la libertà come un bambino di 10 anni: “Faccio quello che voglio, quando voglio!”.
Una relazione tra due persone mature non può esistere in questo universo dell’infanzia, in cui nessuno dei due rinuncia assolutamente a tutto ciò che desidera, indipendentemente dalle conseguenze.
Quando sentono che la loro libertà è minacciata, molte persone contribuiscono attivamente a creare un clima di tensione nella coppia. Come in una guerra, l’eccesso di forza, giustificato o no, porta a una situazione in cui non ci sono vincitori, solo vinti. Gli ultimatum legati alla libertà possono anche portare alla fine della relazione.
La libertà in una coppia non può esistere senza fiducia e senza compromessi. Per coloro che temono di perdere la propria libertà in una relazione, l’esercizio migliore è visualizzare i limiti della libertà del proprio partner. Se gli dai gli stessi diritti che chiedi, hai una relazione perfetta!
Sfortunatamente, in una relazione la maggior parte delle persone usa un doppio standard. Per quanto difficile possa essere capire il modo di pensare del tuo partner, questo è essenziale affinché la relazione funzioni e siate felici insieme.
Per poter dare veramente libertà al proprio partner, la fiducia va coltivata. Solo dopo un fondamento di rispetto e fiducia reciproci, la libertà può esistere in una coppia senza mettere in pericolo la relazione.
Coppia contro la libertà
L’aspetto più importante della libertà in una coppia è il tempo speso per soddisfare i bisogni emotivi personali.
Uscire con gli amici, senza un partner, non dovrebbe essere criminalizzato come un affronto al rapporto di coppia. Dai libertà al tuo partner quando si tratta di uscire con gli amici e potrai anche vedere i tuoi vecchi amici o compagni di liceo senza rimpianti.
Gli psicologi richiamano l’attenzione sul fatto che il fattore più importante del tempo trascorso insieme è la qualità, non la quantità. Se una sera si divertono con gli amici, la sera dopo puoi fare una cena romantica.
I problemi sorgono quando lo stile di vita di un partner è molto diverso dall’altro. Quando la tua attività preferita in coppia è guardare programmi TV rannicchiati sul divano, non puoi biasimarli se vogliono divertirsi con i loro amici.
Presta attenzione al linguaggio del corpo
L’equilibrio della libertà dei partner in una relazione può essere raggiunto solo quando ognuno esplora i confini dell’altro.
Prova un semplice esperimento: smetti di prestargli attenzione e aspetta di vedere quando sente il bisogno di starti vicino. Non devi ritirarti in modo aggressivo, il che gli farebbe capire che ha fatto qualcosa di sbagliato. Occupa il tuo tempo con qualcosa di piacevole per te, finché il tuo partner non mostra segni di voler comunicare. Non discutere mai di questo esperimento con il tuo partner, perché può creare tensione: a nessuno piace essere trattato come una cavia!
A seconda della durata della relazione e della tua capacità di leggere il suo linguaggio del corpo, puoi scoprire esattamente il bisogno di libertà del tuo partner ed evitare così il rischio di soffocarlo. Se ritieni che la sua libertà stia diventando un problema per le tue esigenze, discuti di questi problemi con lui.
Spiegagli in che modo le sue azioni ti influenzano e scopri cosa pensa dei limiti della libertà nella relazione.
Le aspettative irrealistiche uccidono la libertà
Il più grande pericolo per la libertà in una coppia sono le aspettative. Quando si convincono di aver trovato la loro “anima gemella”, la maggior parte delle persone si aspetta che il proprio partner segua il modello stabilito molto tempo fa da te per la persona ideale.
Se non impari a controllare le tue aspettative, limiterai in modo aggressivo la libertà del tuo partner. Per una donna, le aspettative possono significare il desiderio di sentire ogni giorno quanto è amata. Per un uomo le aspettative possono essere legate all’ideale della perfetta casalinga, che ha anche un lavoro e si occupa di tutto il necessario nella gestione della casa.
Il problema della libertà nelle coppie è un problema complesso, che può essere risolto solo da comunicazione e fiducia. La gelosia del tuo partner, anche se a volte aumenta la tua autostima, diventa un fattore negativo quando mette in pericolo la tua libertà.
Stabilisci i confini insieme attraverso la comunicazione e rispettali. La libertà di coppia e le responsabilità di una relazione non si escludono a vicenda.
fonte: acasa.ro